Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все, что должна знать мама

  Все выпуски  

Все, что должна знать мама Как забыть про «дохлую рыбу»?) 2023-03-04


Как забыть про «дохлую рыбу»?)

 

Здравствуйте!

 

Знаете упражнение «Дохлая рыба»?

А в Цыгун такое есть).

 

Как я уже говорил, иногда упоминал, что регулярно делаю зарядку,

А тут решил, снять её на видео, со своими наработками,

мыслями и фишками.

 

Начал размещать в недавно открытом канале в Телеграмм,

Несколько откликов:

---

«Мне понравился подход к зарядке!

Буду пробовать так же начинать. Мария».

----

Благодаря подходу,

О котором я рассказал в одном из видео

я сформировал ритуал зарядки.

Ему уже больше 10 лет.

 

Ещё отклик:

---

«Супер! Супер! Сейчас делала зарядку!

После первых двух упражнений пошёл кашель и стало жарко.

А про " дохлую рыбу" как я могла забыть.

Моё любимое упражнение.

Благодарю ,Сергей!

Коротко  и очень эффективно! Лариса»

----

Именно такую задачу себе и ставил – коротко и эффективно.

И как же без «дохлой рыбы»).

 

Ещё один отклик:

----

«Мне интересно узнать об интересных фишках.

Сравнить со своими.
Моя зарядка длится 20-30 мин. Фишки нужны,

чтобы был интерес утром побыстрее проснуться и начать зарядку,

а не наоборот лежать подольше, осознавая,

что сейчас опять предстоит напряженная работа. Илья».

----

Мои фишки даже напряжённую работу делают увлекательной и интересной.

И вообще, моя зарядка не скучная.   

 

Подписывайтесь на канал, и делайте короткую,

эффективную и не скучную зарядку:

https://t.me/pererogdenie_omologenie

 

Сергей Чернявский cherniawskiy@yandex.ru

 

 

 

 

 


В избранное