Формирование здоровых привычек — залог здоровья и активного долголетия.
Ежедневные короткие тренировки позволяют привести тело в порядок, быть в ресурсе и наполненным энергией.
Курс фитнес-тренера Александры Бониной — это специальный тренировочный комплекс для выполнения в домашних условиях, для проработки тела от стоп до шеи для тех, кто много времени проводит сидя.
Уникальность тренировок в том, что каждый элемент системы позволяет минимизировать последствия сидячей работы и возвратить комфортное самочувствие. Программа разработана с учетом того, что человек не имеет первоначальной физической подготовки. Упражнения просты и легко выполняются. Главное — придерживаться техники, темпа и частоты повторений.
Курс Александры Бониной «Здоровое тело», поможет:
- Снять напряжение и скованность в теле.
- Улучшить осанку и подвижность тела.
- Снизить эмоциональную нагрузку.
- Усилить мышечную защиту для позвоночника и суставов.
- Избавиться от тяжести в ногах и спине.
>>> Получить доступ к знаниям вы можете здесь, кликайте!
Если у вас продолжительная сидячая работа, нет серьезных проблем со здоровьем, ограничивающими физические нагрузки, и есть большое желание вернуть телу силу и тонус, то онлайн-курс с короткими тренировками Sit but fit — то, что вам нужно.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Силовые тренажеры или свободные веса?
(2)
Серега55
,
18.05.2017
-
Самые необычные направления в фитнесе
(1)
Иван Денисов
,
29.05.2016
-
Фитнес дома для новичков
(1)
Инна Загубина
,
29.05.2016
-
Самые эффективные виды фитнеса для похудения
(1)
Елена Ивановна Чистякова
,
29.05.2016
20240520204942