Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты Женского Здоровья

  Все выпуски  

Секреты Женского Здоровья выпуск 1


Секреты Женского Здоровья

Чем опасен Бодифлекс

“Доброго времени суток Вам, Ольга!!
а что такое бодифлекс??!!
С уважением, Катерина”

В последнее время Бодифлекс очень популярен .
Я сама до недавнего времени была поклонницей данного метода, однако меня настораживала одна деталь.
Опасения усилились после того, как одна читательница написала, что не занимается им во время беременности, “так как может наступить кислородное голодание” (письмо Надежды).

Я сначала возмутилась: как же так, метод ведь направлен на обогащение тканей кислородом, причем тут кислородное голодание? Но потом решила выяснить поподробнее, и вот что нашла (выдержка из книги Фалеева Алексея Валентиновича “Магия Стройности”):

Читать полностью »

Как отказаться от обжорства?

“как отказаться от обжорства? у меня как нервоз, так обязательно надо его заесть, а нервоз часто - вот и худей после этого. Я осознаю, что ем много и часто, но не могу остановиться. Анюта”

Если Вы своими силами не можете заставить себя не есть все, что попало, предпримите вот что: наполните холодильник только полезными, малокалорийными продуктами ! Только ими!

Для этого перед походом в магазин плотно покушайте и почитайте хорошую книгу о правильном питании для фигуры, например, эту: Как Приручить Свой Аппетит И Похудеть Без Таблеток И Пытки Голодом?

Если же все предпринятые попытки обуздать аппетит не помогают, остается одно: пойти к опытному психологу . Психолог - не психиатр, он - ВАШ ДРУГ!

----

До встречи в следующем выпуске!

Красивая и Успешная

----
P.S. Вопросы можно присылать на sympaty@inbox.ru.
Ответ будет опубликован на сайте и в рассылке. Е-майл не публикуется.


В избранное